巴比Ｑ看世界

報名之後，負責禪修班的蔡朝陽師兄馬上回信歡迎我加入。另一位負責的幹部林麗華師姐，也用院內包裹傳遞了一本「禪修入門」的書給我看。喔！真是令人感到溫暖又有效率呀！接著就期待三月二十七日中午的第一次上課。

走進上課地點文哲所地下室的場地，嗯，兩邊牆壁橘紅色的燈光灑下來，左手邊有個舒服的小天井，空氣中瀰漫著檀香，耳邊繚繞著平靜的音樂，前方還有一位親切對我笑的師姐招呼我進來。我一點也沒懷疑是否走錯房間，這種氛圍若說不是禪修班打死我也不信。馬上義無反顧地簽下生死狀...喔，是個人資料表，拿了這十二週的課表，找了一塊看起來風水不錯的巧拼版，就這麼席地而坐。

剛一坐下我就知道糗了：太久沒有席地而坐（在家裡或是辦公室都是坐椅子），都不知道自己的筋何時變得如此僵硬。我連最基本的把兩條腿收到身下，都僵硬得身體無法保持平衡，一副快要往後倒的樣子。不知情的人大概以為我腿上了石膏吧？心中「ㄍㄧㄠv」了自己一下，然後尷尬地向那兩條腿筋打招呼：「哈囉！好久不見，你們好！」

此時負責教導我們禪坐的普蓮師姐，笑臉盈盈地走到前方坐下後，開始了第一堂的禪修課程。首先教盤坐：一般人把左腳收到右腿下壓著，再把右腳收到左腿下壓著，這種叫做散盤，又叫做如意盤。「這種是最簡單的。」當普蓮師姐講出這句話時，我的胸口 + 兩條腿簡直在淌血（當然是形容詞。如果是名詞那可驚動四座了）。為什麼連最簡單的散盤我都坐得如此辛苦呢？第一次體會到什麼叫做「正襟危坐」。尤其對那個「危」字體會特別深刻。再來就是請一位師姐示範單盤（把某一隻腳放到另一條腿上）以及雙盤（把兩隻腳各自放到另兩條腿腿上）。由於那部分屬於「可遠觀不可褻玩焉」，在此我就不加贅述。

接著就是金剛蓮花印以及禮敬十方。雙手合十，右手大拇指在左手大拇指之上，置於胸口，上升至額前，再下降至胸口順勢向前敬禮，做為禪坐的開始。好笑的是，所有禪修班同學裡面，就可以看到一個穿著黃澄澄 T 恤的胖子，雙手合十，像騎在木馬上前後搖晃。嗚嗚嗚...不是我不想頂禮，實在是彎不下去呀！在彎不下去又勉強想彎的情況下，就變成這副可笑的「騎木馬」的窘樣。

最後就是教把心念集中在頭頂下方一吋的「禪心輪」，在腹式呼吸下，進入禪定的境界。別的師兄師姐進入禪定狀況沒我是不知道。不過我一定沒有。因為兩條腿的筋正在對著我的身體「掄牆」，大叫著「放我出去！放我出去！」這個效應造成了我的身體起了「武者震」的反應，全身上下橫肉亂舞，汗如雨下。就在我生不如死的情況下，普蓮師姐輕輕拍了我的肩膀，拿了四塊巧拼版疊起來要我墊在屁股下。唉！那一刻，可不是「Orz」可以形容的，簡直就是「囧rz」了！

下了課，兩位師姐從文哲所門口鼓勵我到活動中心門口：「加油喔！」「不要放棄喔！」「下次還要來喔！」嗚嗚嗚...謝謝師姐們！我會來的，如果那時候我的腿還能動的話...

後記：第二天起床後，我很懷疑我的身體是否癱瘓了。因為他們完全不能動，可是我又感覺到他們對我的延腦哭訴著他們昨天受到的虐待（痛啊！）。剛好普蓮師姐寄信要我們分享上課經驗，我就把這股痛楚，減輕程度之後貼文在她的部落格上。